회복의 탄력성, (인생을 바꾸는 힘)김주환 『회복탄력성』을 읽고살다 보면 누구나 실패와 좌절을 경험합니다. 같은 어려움을 겪어도 어떤 사람은 쉽게 무너지고, 어떤 사람은 더 강해져서 돌아옵니다. 그 차이를 만드는 힘이 바로 '회복탄력성(Resilience)'입니다. 김주환 교수는 이 책에서 회복탄력성을 단순한 정신력이 아니라 누구나 훈련을 통해 키울 수 있는 마음의 근력이라고 설명합니다. 회복탄력성이 높은 사람은 실패를 인생의 끝으로 보지 않습니다. 오히려 배움의 기회로 받아들이고 다시 도전합니다. 중요한 것은 역경이 없는 삶이 아니라 역경을 어떻게 해석하느냐입니다. 어려움을 성장의 발판으로 삼는 사람이 결국 더 크게 성장하게 됩니다. 김주환 교수는 회복탄력성을 구성하는 핵심 요소로 자기조절력, 긍정성,..
